abdominales-hipopresivos

Abdominales -Hipopresivos

Recientemente, Low Pressure Fitness número uno en formar a profesionales en la técnica de abdominales -hipopresivos (Escuela donde estamos formadas Aurora girón y una servidora) ha supuesto una revolución para el ámbito de la salud femenina, al presentarse como una alternativa de ejercicio terapéutico para el suelo pélvico. Estoy segura que si aun no conoces esta[…]

Espalda Sana

Curso 2017/2018 Espalda Sana

Ya tenemos disponible la programación del nuevo curso 2017/2018 -Espalda sana Traemos novedades muy recomendables, nuevas clases de Espalda sana : La clase de Espalda Sana es una actividad de bajo impacto, de intensidad media/baja, apta para cualquier edad, que nos ayudan a prevenir y a reducir molestias de espalda y articulares en general. Se[…]

mindfulness Madrid

Taller “Aprendiendo a Observar”

Taller “Aprendiendo a observar” un fin de semana para despertar a una vida consciente. 22 y 23de Abril Os invito a disfrutar de  este maravilloso encuentro  pre-primavera  de Coaching Grupal, donde nos adentraremos en el conocimiento de la Atención Plena y disfrutaremos de reveladoras dinámicas en movimiento. Fin de semana para despertar a una vida consciente. Dinámicas de[…]

Círculo de mujeres

Vivimos en la era de la información y tecnología, ruidos y más ruidos, celulares, laptop etc; hacen que el silencio y la escucha , el hablar desde el corazón, sea una misión a veces casi imposible. Las exigencias de ser súper mamás, esposas, hijas, madres , amigas , nos hacen muchas veces olvidar de darnos[…]

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